Gerade erst halten Sie den positiven Schwangerschaftstest in den Händen. Klar, dass Sie dich da erstmal sortieren müssen. Und vermutlich werden Sie viele Fragen haben. Eine davon: Was muss ich jetzt alles tun? Von Hebammensuche bis Umstandskleidung: Hier bekommen Sie einen Überblick über die wichtigsten organisatorischen Dinge im ersten Trimester der Schwangerschaft.

 

1. Einen Arzttermin beim Gynäkologen/ bei der Gynäkologin ausmachen

Die Tests für zuhause sind mittlerweile sehr gut und aussagekräftig. Bei einigen können Sie sich sogar anzeigen lassen, wie weit fortgeschritten die Schwangerschaft bereits ist. Dennoch ersetzt so ein Test natürlich nicht den Gang zur Frauenärztin oder zum Frauenarzt. Dort wird die Schwangerschaft offiziell bestätigt und Sie bekommen einen Mutterpass ausgestellt. Je nachdem wie lange die Schwangerschaft schon besteht, wird beim ersten Termin mittels Ultraschall auch geschaut, ob bereits ein Herzschlag sichtbar ist. Falls Sie zu früh dafür dran sind, bekommen Sie einen weiteren Termin einige Wochen später. Die Folgetermine ergeben sich dann aus den vorgesehenen Untersuchungen. Was davon Sie wahrnehmen möchten und wie viele Untersuchungen Sie dazwischen noch zusätzlich machen möchten, besprechen Sie am besten direkt mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin.

 

2. Eine Hebamme für Schwangerschaft und Wochenbett suchen

Es gibt Frauen, die kontaktieren die Hebamme direkt nach dem positiven Schwangerschaftstest. Und das ist auch wichtig, denn: Die Hebammensuche in München kann schwierig werden, wenn man sie zu lange aufschiebt. Denn leider übersteigt der Bedarf das Angebot. Um eine Hebamme zu finden, können Sie auf Listen zurückgreifen, die beispielsweise der Hebammenverband anbietet. Oder vielleicht ist Ihnen ja in der Nachbarschaft schon einmal eine Hebammenpraxis aufgefallen. Wohnortnähe ist ein wichtiges Kriterium, viele Hebammen bedienen auch nur bestimmte Stadtteile.

Sie können natürlich auch gerne liberi mit der Hebammensuche beauftragen. Ich biete die Suche nach einer Hebamme als Einzelleistung an, die Sie nach Wunsch auch um weitere Services erweitern können. Ich verfüge über ein breites Netzwerk an Hebammenkontakten, sodass ich Ihnen schnell und unkompliziert bei der Hebammensuche helfen kann. Dein Vorteil: Ich nehme Ihnen die Arbeit komplett ab und Sie müssen nicht zig Anrufe tätigen oder E-Mails schreiben.

 

3. Gedanken zur Geburtsklinik machen

Nicht nur die Hebammensuche sollte man rasch angehen, auch die Klinik-Anmeldung ist manchmal eine sehr drängende Sache. Beliebte Kliniken in München sollten Sie schnell kontaktieren – idealerweise sobald der errechnete Geburtstermin feststeht. Viele Kliniken haben fixe Fristen, bis zu denen die Anmeldung erfolgt sein muss. Werfen Sie dafür einen Blick auf den Websites der Kliniken, um sich zu informieren. Auch falls Sie im Geburtshaus entbinden möchten, sollten Sie sich rasch mit der Einrichtung Ihrer Wahl in Verbindung setzen. Für Hausgeburten gilt natürlich das Gleiche wie für die allgemeine Hebammensuche: Hier ist das Angebot nochmal dünner, weil nur wenige Hebammen die Betreuung von Hausgeburten anbieten.

Übrigens: Im liberi Rundum-Sorglos-Paket ist auch die Anmeldung in der Wunschklinik mit dabei. Dazu weitere Essentials wie die Hebammensuche oder die Suche und Auswahl eines passenden Kinderarztes / Kinderärztin. Natürlich berate ich auch zu den einzelnen Kliniken und Möglichkeiten, so dass wir gemeinsam die Klinik oder Einrichtung finden, die perfekt zu Ihnen passt. Und auch hier gilt: Die Zeit, die Sie sich dadurch ersparen, können Sie mit anderen Dingen füllen, beispielsweise damit, sich auf Ihr Baby zu freuen.

 

4. Den Alltag neu organisieren

Zu Beginn ist alles erstmal gar nicht so anders als bisher. Außer, dass Sie ein kleines süßes Geheimnis in sich tragen. Trotzdem ist es ganz gut, sich schon einmal Gedanken darum zu machen, wie die kommenden Monate ablaufen sollen. Wie soll die Kommunikation mit dem Arbeitgeber ablaufen? Wer in der Familie und im Freundeskreis soll wann von der Schwangerschaft erfahren? Wollen Sie mit Ihrem Partner nochmal eine Reise machen und falls ja, wohin? Vielleicht sind auch Ängste da: vor einer Fehlgeburt beispielsweise oder davor, der neuen Situation nicht gewachsen zu sein.

Solche Dinge, die über das rein Organisatorische hinausgehen, sind Teil meines Coaching-Programms. Da geht es nicht nur ums Formulare ausfüllen und die Anmeldungen bei verschiedenen Einrichtungen, sondern ganz konkret um SIE. Wir sprechen über Gefühle und Sorgen. Ich kann Ihnen viele Tipps geben, wie Sie die Schwangerschaft entspannt genießen können und wie Sie es schaffen, auch konkrete Ängste zu überwinden und sich auf die anstehenden Phasen der Schwangerschaft, die Geburt und die Zeit mit Baby vorzubereiten.

 

5. Shopping in der Schwangerschaft planen

Good news: Zu Beginn der Schwangerschaft brauchen Sie erst einmal gar nicht so viel Neues. Ihre Kleidung wird Ihnen bis zum Beginn des 2. Trimesters noch passen. Kleine Tricks wie ein Haargummi durchs Knopfloch der Hose zu ziehen, um sie am Bund ein wenig weiter zu machen, helfen aus. Dennoch können Sie natürlich gerne schon nach schöner Umstandsmode Ausschau halten.

Mein Tipp: Konzentrieren Sie sich erst einmal auf einige wichtigen Dinge und legen Sie sich eine gute Basis zu. Eine Umstandsjeans können Sie auch noch in der ersten Zeit mit Baby tragen, denn auch dann trägt man gerne etwas Legeres, das nicht kneift. Auch Tuniken, Blusen und alltagstaugliche Kleider, die zum Beispiel mit Leggings getragen werden können, sind ein schicker und gleichzeitig praktischer Mom-Style.

 

Entspannt durch die Schwangerschaft

Sie haben viele Fragen, aber zu wenige Antworten? Genau dafür bin ich da. Als Babyplannerin begleite ich Sie und Ihren Partner/Ihre Partnerin durch die gesamte Zeit der Schwangerschaft. Ich finde eine Hebamme, versorge Sie mit Checklisten und kümmere mich um die wichtigen Anmeldungen und den Papierkram. Daneben bin ich – falls Sie mögen – aber immer auch für Sie und Ihre besonderen Bedürfnisse da. Suchen Sie sich gerne das Paket aus, das für Sie passt. Und falls Sie bei meinen Angeboten nichts finden, können wir gerne auch ein individuelles Paket schnüren.

Ich freue mich auf Ihre Anfrage!